Poulet à la poudre de Saté et légumes vapeur

Publié le par Doria

Poulet à la poudre de Saté et légumes vapeur
Un poulet très parfumé et facile à réaliser...
 
Ingrédients pour 4 personnes
 
4 cuisses de poulet fermier
4 pommes de terre
4 carottes des sables
2 cs de poudre de Saté
3 cs d'huile d'olive extra vierge
1 cs de sauce soja
1/2 cc de poivre
Persil ciselée
 
Mélangez la poudre de Saté, l'huile d'olive, le poivre et la sauce soja.
Badigeonnez les cuisses de poulet avec cette sauce et laissez mariner 2 heures en retournant les cuisses régulièrement.
Mettre le tout dans un plat allant au four à 180°C et laissez cuire en 45 min et 50 min.
Arossez régulièrement.
Pendant ce temps, épluchez, lavez les pommes de terre et carottes que vous faites cuire à la vapeur jusqu'à complète cuisson.
Répartir vos cuisses de poulet dans 4 assiettes que vous servez avec une pomme de terre coupée en deux et une carotte coupée en trois.
Parsemez un peu de persil et de sauce de poulet.

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LadyMilonguera 09/12/2014 13:05

Comme il a l'air bon ton poulet !

bruno ROUART 24/11/2014 23:09

La couleur et le croustillant sont deux paramètres qui donne envie

Laure 24/11/2014 22:32

Je n'ai jamais utilisé de saté, c'est une totale decouverte pour moi, le resultat est tres appetissant en tout cas!

papillonmyosotis 24/11/2014 22:29

Je m'invite à ta table :) belle soirée.

lylyratatouille 24/11/2014 21:36

humm un délicieux partage !!!
bises

Joséphine 24/11/2014 21:10

Quel beau plat !

domi 24/11/2014 18:44

Ce poulet pour sûr que ce n'est pas de la poudre aux yeux....Bisous et bon mardi

isabelle - au fil de la passion 24/11/2014 18:00

hummmmmmmm ! ça doit être super bon !
belle soirée - bises

jackie 24/11/2014 17:48

Un poulet gourmand aux saveurs originales. Des Bisous

Ingrid lolibox 24/11/2014 16:39

Ton poulet me fait très envie même en plein milieu de l'apres midi ! ;)

giulia 24/11/2014 15:42

Le poulet est juste cuit comme j'aime ! un régal bisous

sotis 24/11/2014 15:17

magnifique plat!!! bisous

ghislaine 24/11/2014 12:56

appetissant cette cuisse pour ce midi!!! bises et bon après midi

Stéph 24/11/2014 10:45

Un vrai régal !! Je ne connais pas du tout la poudre de Saté... à tester !
Bonne journée Doria bisous

sicacoco 24/11/2014 09:58

Un poulet joliment cuisiné , j'ai souvent utilisé cette poudre ..qui fait toute la différence au point de vue goût !
bises
sicacoco

ManueB 24/11/2014 08:40

tu m'intrigues avec cette poudre de saté ! un bon poulet bien parfumé, miam

bon lundi
manue :)

critou 24/11/2014 08:29

Belle assiette gourmande !!
Bonne semaine

biker06 24/11/2014 08:08

Hello Doria
Bonne semaine pour toi
bizz
Pat

Val 24/11/2014 07:29

Tiens, je ne savais pas que le satay existait en poudre! Bisous

Crisitane 24/11/2014 06:49

Je n'ai jamais utilisé la poudre de saté. Cette recette doit être bien bonne. Gros bisous et belle journée !

Michèle 24/11/2014 06:45

Une découverte pour moi!! Bisous Doria

Lydie 24/11/2014 06:30

Excellent plat ! Bises

la nonna 24/11/2014 06:30

magnifique ce petit plat,bisous doria