Vendredi 21 mars 2008
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Le poulet et le riz sont deux ingrédients que j'utilise beaucoup à la maison pour confectionner des plats. A la longue, il est donc difficile d'être imaginatif et créatif dans le but de faire plaisir à sa petite famille. Avec ce plat incluant de la noix de coco et de la mangue, j'ai fais l'unanimité à la maison et tout mon petit monde à adoré.- 3 blancs de poulet
- 1 oignon émincé
- 1 mangue
- 20 cl de noix de coco (1 brique)
- 1 poireau lavé et coupé en petits tronçons
- 2 cs d'huile d'olive
- 1 cc de curry
- 1/2 cc de curcuma
- Sel de Guérande
- Poivre du moulin
- Dans une sauteuse faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive puis ajoutez les blancs de poulet coupés en gros cubes que vous faites doré également. Ajoutez le sel + le poivre + le curry + le curcuma et bien remué.
- Ajoutez les tronçons de poireaux + le lait de coco et laissez mijotez 15 min à feu très doux tout en remuant de temps en temps.
- Épluchez et coupez en gros cubes la mangue que vous ajoutez à la préparation au bout de ces 15 min de cuisson et poursuivre pour 10 min de cuisson toujours à feu doux.
- Servir aussitôt avec du riz basmati.
Par Doria
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Publié dans : Poulet
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Merci
éetonnée de voir le poireau mais je pense que ça apporte la finesse qu on lui connait
biz
bisous
nanou
Bon dimanche.
bon we de Pâques à toute la famille
bizzzz
Bon week-end Pascale avec toute ta famille, Bisous, marie
bisous Doria
Chrys
Bisous.
Dominique
La prochaine fois je ferai celle-ci
Merci
Sakya xx
Bisous :)